Как правильно бить грушу




Абсолютное большинство спортсменов, которые занимаются единоборствами, нарабатывает удары и приемы со специальными снарядами. Для этого есть тренерские советы, упражнения, рекомендации, но ведь не все мы ходим в зал, где нам могут помочь наработать технику. Определенная часть спортсменов занимается дома или в небольших спортзалах, где нет тренеров. Поэтому вы всегда можете обратиться к нам, чтобы посредством просмотра коротких видеороликов узнать, как правильно бить грушу для наработки удара, развивать реакцию, проводить подготовительные спарринги, вести бой с тенью, прочее.

Похожие видео: